• ovsené vločky zaliate horúcou vodou (alebo mliekom)
– vločky sa premiešajú a nechajú pár minút odstáť
– pridá sa ovocie podľa chuti
– posype sa drvenými ľanovými semiačkami
– poleje ďatlovým sirupom
• ovsené vločky zaliate horúcou vodou (alebo mliekom)
– vločky sa premiešajú a nechajú pár minút odstáť
– pridá sa ovocie podľa chuti
– posype sa drvenými ľanovými semiačkami
– poleje ďatlovým sirupom